Еще недавно принято
было считать, что к помощи
психолога прибегают только те, у кого имеется то или иное
психическое заболевание. Однако не стоит путать психолога и психиатра.
Психолог в большинстве случаев имеет дело со здоровыми в психическом
плане людьми, которые испытывают временные трудности в определенных
сферах своей жизни. Впрочем, иногда временные психические и
эмоциональные нарушения выливаются в длительные депрессивные состояния
и даже фобии, лечение которых потребует длительного времени и
значительных усилий. Поэтому многие сегодня не считают зазорным
прибегать к услугам психолога при возникновении любых психологических
проблем, и подобный подход можно только приветствовать. Ведь
психические состояния, возникающие в стрессовых ситуациях, могут
продолжаться и тогда, когда воздействие стресса уже закончилось, и
человек оказывается не в состоянии самостоятельно их преодолеть. Не
стоит стесняться – обращение к психологической помощи
помогает если не полностью избавиться от последствий стресса, то в
значительной степени уменьшить их отрицательные воздействия.
Вопреки распространенному мнению, к помощи психолога
прибегают не только те, у кого имеются проблемы в семье или в бизнесе.
Часто вполне успешный и в карьерном, и в личном плане человек начинает
испытывать душевный дискомфорт или даже впадать в депрессию. Подобные
явления отлично известны современным психологам, и достаточно легко
подаются корректировке в ходе оказания квалифицированной психологической помощи.
Они получили название кризисов, и это понятие не имеет ничего общего с
финансовым кризисом, о котором мы все сегодня наслышаны. Кризисы
сопутствуют всей нашей жизни, и успешно преодоленный кризис становится
основой для дальнейшего роста личности. Однако далеко не каждый
человек, психика которого ослаблена бешеным темпом современной жизни и
постоянными стрессами, способен справиться с этими, в сущности,
закономерными явлениями, самостоятельно. И здесь часто может
потребоваться помощь
психолога, задачей которого становится в первую очередь
донести до пациента, что происходящее с ним является одним из признаков
необходимости изменений в жизни. Возможно, это будет смена работы,
может быть, новое хобби или увлечение. А может быть, и смена партнера –
в этом случае лучшим помощником становится семейный психолог.
Методы, которые используют современные специалисты
в ходе оказания психологической помощи,
могут быть самыми различными. Это и индивидуальные консультации и
занятия, помощь
психолога может иметь вид групповых встреч, и включать в себя
использование методов гипноза. Но, какой метод ни выбрал бы психолог,
он обязательно будет подобран индивидуально, на основании тщательного
изучения не только ситуации, которая заставила прибегнуть к услугам психолога, но и
всей жизни пациента. Только комплексный подход к решению
психологических проблем позволяет гарантировать результативность
визитов к психологу, и психологическая помощь в
этом случае принесет несомненную пользу. Но те, кто планирует
обратиться за помощью к профессиональному психологу, должны обязательно
понимать: вмешательство в психические процессы может таить в себе и
определенные опасности. Поэтому психолог, как и врач любой другой
специальности, обязательно должен иметь соответствующее образование.
Важным условием эффективности психологической помощи
является и доверие пациента к психологу. Если психолог
обладает не только профессиональными знаниями, но и личным обаянием,
умением расположить к себе, наладить контакт, в положительном исходе
лечения сомневаться не приходится.
